เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ - An Overview

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ - An Overview

Blog Article

ล้างน่องไก่ให้สะอาด พักให้สะเด็ดน้ำ จากนั้นำมาใส่ชามผสม

การรับประทานไข่ไก่เป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารจะช่วยให้อิ่มยาวนานขึ้น และรับประทานอาหารได้น้อยลง

วิธีทำข้าวผัดธัญพืชกับไข่ดาวในพริกหยวก

พริกชี้ฟ้าแดง พริกแห้งเม็ดเล็กถ้าชอบเผ็ด

ตั้งกระทะใส่น้ำมัน รอให้ร้อน นำไข่ที่ตีไว้เทลงกระทะ หรี่ไฟลงเพื่อให้ไข่สุกทั่วทั้งแผ่น

นำไข่ต้มไปจัดลงจาน แล้วนำน้ำยำที่ทำไว้ไปราดลงบนไข่ ตกแต่งให้สวยงามพร้อมเสิร์ฟได้ทันที

ปรุงรสเพิ่มด้วยซีอิ๊วขาวและพริกไทย

เตรียมชามผสม ใส่ผงไนซสูตรยำ และน้ำเปล่าลงในชามผสม คนให้ละลาย

     + ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ เส้นบุกผัดเห็ดหูหนูกระเทียมดอง เมนูลดความอ้วนอร่อยน่าลอง

ปรุงรสด้วยผงไนซสูตรครัวไทยผัดให้เข้ากันชิมรสตามชอบ

วัตถุดิบ: เนื้อหมู, สับปะรด, แตงกวา, หอมใหญ่, …

เมนี้หลายคนชอบสั่งเวลาไปร้านตามสั่ง แต่จริง ๆ แล้วทำเองได้ง่ายมาก แต่ติดอยู่นิดเดียวคือขี้เกียจนี่แหละ สลัดตัวขี้เกียจทิ้ง แล้วมาลงมือทำเลยรับลองอร่อยจนต้องอยากทำอีกแน่นอน

     • เนื้อสะโพกไก่ หรือเนื้อหมู      • ซีอิ๊วขาว

นำเนื้อปลาที่พักไว้จัดใส่จานพร้อมผักเคียง เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ราดด้วยน้ำยำ พร้อมเสิร์ฟ